水素サプリが持つと言われているトクベツな抗酸化作用とは?

人間は誰もが少しずつ老化をしていくものですが、できることならなるべく若く見られたいものですよね?老化することから身体を守ってくれる強~い味方が抗酸化作用です。

抗酸化作用を持つ食材は数多くありますが、水素サプリはそのどれとも異なる唯一の抗酸化作用をもっているのです。抗酸化作用とは?水素サプリだけが持つ特別な抗酸化作用とは?いったいどんなものでしょうか?

抗酸化作用と老化の密接な関係

そもそも、なぜ抗酸化作用が老化から身体を守ってくれるのでしょうか?この2つを結びつけるものが活性酸素です。活性酸素とは、身体の中に取り入れた酸素が変化したもので、その高い酸化力によってウィルスや細菌から身体を守ってくれる働きを持っています。活性酸素は、呼吸によって取り入れた酸素のうち2%程度が活性酸素に変化するほか、ストレスや紫外線などさまざまな要因によって作り出されることもあります。

この活性酸素の中には、身体を守ってくれる「善玉活性酸素」と身体を攻撃する「悪玉活性酸素」と呼ばれるものがあり、悪玉活性酸素はその高い酸化力で身体の細胞を酸化させてしまい、老化の引き金になってしまうのです。

他の食べ物と違う水素サプリの抗酸化作用の特徴

一般的に、抗酸化作用を持つ食品はバナナ、カボチャ、ニンニク、アボカドなど数多くあります。これらの食物に含まれるビタミンC,Eやアリシンなどが抗酸化作用を持っているからなのです。これらの食品で補給した場合、善玉活性酸素も悪玉活性酸素の区別なく、活性酸素を体外に排出してしまいます。

ですが、水素サプリから補給した場合は、身体を守ってくれる善玉活性酸素には影響せず、細胞を酸化させて老化を引き起こす悪玉活性酸素だけを体外に排出してくれるのです。これが、水素サプリだけが持つと言われているトクベツな抗酸化作用なのです。

まとめ

・活性酸素は身体を守ってくれるものと、身体を老化させるものの2種類ある
・抗酸化作用を持つ食品は、活性酸素を体外に排出してくれるが、身体を守る活性酸素も排出してしまう。
・水素サプリは、身体を老化させる活性酸素だけを体外に排出してくれる

悪玉活性酸素について 2016年10月18日追記

活性酸素には種類があるという話をしました。大きく分けると善玉と悪玉の活性酸素です。もう少し詳しく解説していきます。

活性酸素には「ヒドロキシラジカル」「一重項酸素」「過酸化水素」「スーパーオキシド」という4種類に分類することができます。この中の悪玉活性酸素は「ヒドロキシラジカル」「一重項酸素」「スーパーオキシド」です。これらが老化の原因になっていると考えられています。

まず「ヒドロキシラジカル」は代表的な悪玉活性酸素です。この活性酸素は酸化作用が強いと言われています。それが老化、リウマチ、動脈硬化、さらにはガンまで引き起こします。ヒドロキシラジカルも量が少なければ身体の自浄作用で無害化されるのですが、ストレスや喫煙などで量が増えると無害化は難しくなります。

「一重項酸素」は紫外線を受けた際に発生する活性酸素として知られています。コラーゲンやエラスチンというタンパク質を分解する働きがあり、老化の原因になると言われています。

そして最後の「スーパーオキシド」。酸化作用だけで見れば、もっとも酸化力が強いのはヒドロキシラジカルですが、スーパーオキシドは大量に発生する悪玉活性酸素です。酸化力はヒドロキシラジカルよりも弱いですが、大量発生することでスーパーオキシドは注意が必要です。もう少し専門的な話をすれば、スーパーオキシドは酸素が電子を1つ余分に取り込むことで生まれる物質です。この状態ではスーパーオキシドは不安定になり、これが強い酸化力の元になります。このスーパーオキシドはSOD酵素(Super Oxide Dismutase)という酵素により体内で分解されます。この酵素はもともと人間が持っている酵素のため、体内ではどんどんスーパーオキシドも分解されています。

体内では活性酸素はどんどん分解されています。しかしストレスなどで発生量が増えすぎると老化の原因になるなど悪影響を及ぼします。ストレスをためない。飲酒喫煙を控える。規則正しい生活習慣と食生活を送る。適度に運動をする。というようなことでも活性酸素の発生は抑えられます。

当サイトでオススメする水素サプリBEST3

ハイドロゲンEX
2,400円か6,980円(送料無料)
プロが選ぶ水素サプリ!
栄養バランス抜群の水素サプリ。レスベラトロールや食物繊維も同時に摂取できるので高コスパです。安いお試しもあるのでオススメです。
ヘルシアーナ水素
1,980円(送料無料)
美容成分も摂取するならコレ!
ビタミンCやビタミンEを始め11種類のビタミンを配合で贅沢に美容成分を摂取できます。価格も安く、全額返金保証もあるので初めての女性にオススメ。
プラチナダイヤモンド水素
2,980円(送料無料)
芸能人も愛用!返金保証付き
使用されている食品添加物がゼラチンのみ!シンプルだからこそ安心安全。30日間の返金保証もあるため実質0円でお試しできます。


>> 水素サプリランキングをもっと見る

当サイトのイチオシ商品は?

当サイト売れ筋No.1水素サプリ

ハイドロゲンEXは実績も豊富でスポーツトレーナーや医師などにも愛用されていて信頼度抜群の水素サプリです。水素は抗酸化力のマイクロクラスター水素をたっぷり配合しているから、強力に体の活性酸素を還元してくれます。

水素以外にも食物繊維や発芽玄米なども配合しているため、栄養バランスも抜群です。水素と一緒にその他の栄養も同時補給できるからコスパは高いですね。安いお試しも用意されているので気になる女性は要チェック。